Помогу детям !!! Благотворительный фонд

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Помогу детям !!! Благотворительный фонд » Реабилитация инвалидов » ЛФК ДЦП лечебная гимнастика, лечебная физкультура


ЛФК ДЦП лечебная гимнастика, лечебная физкультура

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

Ребенок стоит на четвереньках, поддерживаемый Вашими руками

Сядьте на пол, оперевшись спиной на диван и раздвинув ноги. Поставьте ребенка на четвереньки перед собой. Одной рукой придерживайте его за живот, другой возьмите за ягодицы. Используя одну руку для поддержания ребенка, второй сгибайте и разгибайте его колени.
http://se.uploads.ru/aZ8Ie.jpg
Правильное положение:
• Голова не опущена, тело выпрямлено
• Руки ребенка выпрямлены, расставлены на ширине плеч
• Нальцы рук направдены вперед
• Колени на ширине ягодиц, ноги параллельны друг другу

Упражнение поможет:
• Укрепить мышцы плеч, рук, ягодиц и ног, во время отталкивания ребенка
• Укрепить мышцы тела и спины
• Улучшить чувство равновесия

Идеи для игры:
Чтобы помочь ребенку научиться перемещать вес тела, с помощью рук раскачивайте его вперед и назад, опираясь на руки и колени. Можно положить перед ребенком мячик или плюшевую игрушку и помочь ему достать и потрогать их.

0

2

Ребенок стоит, полностью поддерживаемый вами

Сядьте на пол или на диван раздвинув ноги и облокотившись спиной.Поставьте ребенка между своих ног лицом от себя. Держите его за живот - положите одну руку ему на грудь, для удержания тела в вертикальном положении, а другую на колени, чтобы предотвратить их сгибание. Убедитесь, что руки ребенка опущены и не блокированы вашими, и что его ступни стоят параллельно полу.
http://se.uploads.ru/T4QLn.jpg
Правильное положение:
- голова не наклонена
- тело выпрямлено
- ноги на ширине плеч
- носки смотрят вперед
- руки опущены

Возможные ошибки:
- ноги сильно раздвинуты, перекрещены или расположены слишком близко друг к другу
- тело наклонено
- ребенок стоит на ципочках

Упражнение помогает:
- укрепить мышцы тела, спины, бедер и ног
- улучшить контроль равновесия тела и ног
- почувствовать вес тела
- руки свободны для игры

Идеи для игры:
Аккуратно раскачивайте своё тело влево-вправо, вперед-назад, напевая песню, чтобы ребенок ощутил вес своего тела. Можно сесть напротив зеркала или журнального столика и позволить ребенку дотянуться до них.

0

3

Упражнение в положении лежа: ребенок располагается на вашей груди

Положите свою голову на подушку, если вы лежите на спине. Положите ребенка себе на грудь лицом к вам. Поддерживайте грудь ребенка своими руками, чтобы помочь малышу опереться на локти. Когда ребенок это сделает, придержите его чуть ниже спины руками, для того чтобы помочь ему научиться поднимать грудь.

http://se.uploads.ru/IKjPl.jpg
Положение ребенка во время упражнения:
- голова поднята кверху, подбородок выставлен вперед, тело выпрямлено
- руки находятся под телом, локти ниже уровня плеч
- руки вытянуты перед собой
- ноги выпрямлены и зафиксированы

Упражнение помогает:
- развить управление головой
- развить мышцы рук и плеч
- развить мышцы спины
- научить ребенка лежать на животе

Игровая форма проведения занятия:Заставьте ребенка поднять голову и опереться на руки с помощью пения, разговора с ним или различных забавных звуков, можете попробовать строить смешные рожицы. Осторожно покачайтесь, чтобы ребенок учился балансировать и находиться в движении. Дайте ребенку дотронуться до вашего лица и пощупать его. Это упражнение можно выполнять и не только лежа, родитель может просто облокотиться на кушетку, опереться о подушку или откинуться в кресле.

0

4

Ребенок находится на ваших скрещенных ногах.

Сядьте на пол и скрестите ноги, обопритесь ногой на кушетку. Посадите ребенка к себе на колени, убедитесь, что спина ребенка находится к вам как можно ближе. Это поможет малышу держать спину прямо и ноги вместе. Свесьте ноги ребенка перед вашими и сдвиньте его колени таким образом, чтобы его ступни оказались на полу. Убедитесь, что плечи ребенка опущены и руки вытянуты вперед. Если голова ребенка чуть-чуть заваливается на бок или отворачивается , а так же тело наклоняется вперед, используйте свою руку, чтобы поддержать ребенка за грудь. Это поможет ему держаться прямо.
http://se.uploads.ru/1o6Gl.jpg
Положение ребенка во время упражнения:
- голова поднята кверху, находится на одной линии с телом, подбородок выставлен вперед
- тело выпрямлено
- плечи слегка опущены, руки вытянуты вперед
- ребенок сидит на ягодицах, а не на копчике

Упражнение помогает:
- развить управление головой
- развить чувство баланса
- развить мышцы тела
- уменьшить, а иногда и полностью выпрямить осанку у детей с напряженными мышцами спины

Игровая форма проведения упражнения:
Спойте детскую песенку, при этом играя с пальцами ребенка. Помогите ребенку соединить или разъединить игрушки, выполненные по типу конструктора. Слегка покачайте ногами, имитируя езду на автомобиле, при этом помогайте ребенку балансировать.

0

5

http://se.uploads.ru/kh7Yo.jpg
Сядьте на пол и поместите ребенка между своими ногами. Одна нога может служить опорой для малыша, а другая - сидением. Поощряйте и приветствуйте наклоны ребенка вперед.

0

6

Ребенок сидит на полу рядом с кушеткой, для упражнения используется коробка или столик.

Вырежьте в одной из сторон коробки отверстие размером примерно 10 на 12 дюймов. Посадите ребенка на пол таким образом, чтобы он с выпрямленными ногами сидел спиной к кушетке. Убедитесь что бедра ребенка наклонены под углом 90 градусов по отношению к икрам. Ребенок должен сидеть на ягодицах, а не на копчике. Поместите коробку над ногами ребенка вырезанной стороной к нему и придвиньте её так, чтобы коробка оказалась близко к груди малыша. Положите руки ребенка на коробку. Положите подушки с обеих сторон от ребенка, если ему требуется опора, чтобы сидеть ровно.
http://se.uploads.ru/Gy23r.jpg
Положение ребенка во время упражнения:
- голова поднята кверху, находится на одной линии с телом, подбородок выставлен вперед
- тело выпрямлено
- руки вытянуты перед собой и лежат на коробке
- ребенок сидит на ягодицах, а не на копчике

Упражнение помогает:
- развить чувство баланса
- развить мышцы тела,
- приучить ребенка самостоятельно сидеть

Игровая форма проведения занятия:
Изобразите из себя барабанщика, используя деревянные ложки или погремушки. Выложите на коробку игрушки, чтобы ребенок мог их трогать, играть.

0

7

Упражнение в положении лежа на животе, опираясь на полотенце.
http://se.uploads.ru/T2YDH.jpg
Сверните в длину полотенце средних размеров и поместите его под грудь ребенка для создания опоры. Вытяните руки ребенка перед ним так, чтобы они оказались параллельно скрученному полотенцу. Если ребенку нужна большая помощь, чтобы опираться на ладони и локти, поместите свою руку чуть ниже спины малыша и осторожно надавите ладонью вниз.
Упражнение помогает:
- развить управление головой
- развить мышцы рук и плеч, когда ребенок опирается на локти
- развить мышцы плеч

Игровая форма проведения упражнения:
Чтобы заставить ребенка поднять голову и опереться на локти, поставьте на пол перед ним зеркало или разложите цветные картинки, чтобы ребенок мог их рассматривать. Потрите о ребенка мягкую игрушку и дайте ему почувствовать её.

0

8

Обучение ребенка искать точку опоры, лежа на ваших коленях.

Сядьте на пол или кушетку,держите спину напротив кушетки. Положите ребенка лицом вниз на ваши колени. Помогите малышу вытянуть руки перед собой и поместите его ладони на пол или диванную подушку. Поместите свою ладонь чуть ниже спины ребенка, чтобы уберечь его от падения с ваших коленей. Аккуратно покачивайте коленями, чтобы ребенок приподнял голову и оперся руками на пол.
Примечание: Если ребенок маленького роста и не достает руками до пола, подложите книгу сбоку от ваших ног прямо под руки малыша.
http://se.uploads.ru/deC5E.jpg
Положение ребенка во время упражнения:
- голова находится в вертикальном положении на одной линии с телом, туловище выпрямлено
- руки опущены ниже тела, локти находятся ниже уровня плеч, ладони ниже уровня локтей, пальцы вытянуты вперед
- ноги выпрямлены и зафиксированы, находятся параллельно друг другу.

Упражнение помогает:
- развить управление головой
- развить мышцы спины, рук, плеч

Игровая форма:
Разложите цветные картинки на полу, чтобы ребенок смотрел на них. Положите на пол книгу и прочитайте малышу сказку. Покачайте ногами взад-вперед, напевая детскую песенку. Покатайте рядом с ребенком машинку или запустите волчок.

0

9

http://se.uploads.ru/TZVfB.jpg
Посадите своего ребенка на стул или низкий столик так, чтобы ноги не касались пола. Заставьте двигаться его за игрушкой, при этом следя за равновесием.

0

10

Как научить ребенка садиться на пол из положения стоя
http://se.uploads.ru/0Ea5W.jpg
Поставьте ребенка перед столиком, стулом или диваном, положите руки ребенка на столик, стул или диван. Поддерживайте ребенка - одна рука на попе, вторая - на животе. Для того, чтобы побудить ребенка сесть на пол, положите на пол какие-нибудь игрушки, чтобы он к ним стремился. Затем потяните ребенка по диагонали назад и вниз, чтобы он в итоге шлепнулся на попу. Позвольте ребенку повторять это действие столько, сколько он захочет.

совет:
- голову держите прямо на одной линии с телом
- тело - прямо в положении стоя
- бедра и ноги прямо, стопы стоят плотно на полу
- руки вперед

Идеи для игры:
поставьте игрушки, машинки, кубики на стол и заставьте ребенка сбросить их на пол. Затем помогите ребенку сесть, чтобы собрать их.

0

11

Ребенок, стоящий на полу перед перевернутой коробкой или корзиной для белья
http://se.uploads.ru/QNflv.jpg
Сядьте на пол перед детским стульчиком, перевернутой коробкой или корзиной для белья, и поставьте ребенка перед ними. Положите руки ребенка на верх стула, коробки или корзины, чтобы он мог использовать их для поддержки. Чтобы бедра ребенка были прямые, поддерживайте его руками за попу. Положите на стул, коробку или корзину игрушки.

Совет:
- голова - прямо, на одной линии с телом, подбородок поднят
- туловище прямо в положении сидя
- бедра и голени прямо, сомкнуты вместе
- стопы плотно прижаты к полу, носки - прямо
- руки прямо, ладошки на коробке.

Избегайте:
- ноги стоят далеко друг от друга или слишком близко, скрещены
- бедра и туловище наклонены к опоре
- колени сведены, стоит на носках

Помогает:
- развить чувство равновесия в ногах и туловище
- развить мышцы туловища, спины, ягодиц и ног
- ощутить ребенку вес собственного тела, стоя на ногах
- освободить руки для игры или поддержки тела.

Идеи для игры:
Заставьте ребенка притвориться барабанщиком и постучать погремушками или деревянными ложками по коробке, стулу. Заставьте ребенка покатать машинки или поиграть кубиками. Если игрушка упала, помогите ребенку сесть или наклониться, чтобы подобрать её. Для веселья оставьте отпечатки краски или пены на стуле, коробке.

0

12

Учим ребенка переносить свой вес с позиции "сидя" на коленки и руки
http://se.uploads.ru/sGcDa.jpg
http://se.uploads.ru/oluP8.jpg
Сядьте на пол, скрестив ноги или вытянув одну из них. Облокотитесь спиной на что-нибудь типа дивана и посадите ребенка перед собой лицом от вас. Одной рукой придерживайте ребенка за попу, а другой рукой за грудь. Чтобы заставить ребенка встать на коленки, упираясь ручками на пол, приподнимите его бедро одной рукой и переместите его чуть вперед. Используйте свою другую руку, чтобы поддерживать ребенка, когда он переносит свой вес на свои ручки. Чтобы вернуть ребенка в исходную позицию повторите движение в обратном направлении. Ребенок должен вернуться в вертикальную позицию сам, и, если это необходимо, направляйте движения ребенка одной рукой. После повтора данного упражнения несколько раз, позвольте ребенку сделать его самому, совмещая данное упражнение с поворотами вправо или влево.

Нужно:
- держать голову прямо
- сидеть прямо
- колени согнуты
- коленки под бедрами, руки прямые, ниже плеч, когда ребенок в нужной позиции

Помогает:
- развить мускулатуру тела
- развить координацию
- учиться переносить вес своего тела на колени и руки и возвращаться в исходную позицию.

Как можно разнообразить Упражнение:
Поместите рядом с ребенком, но вне его досягаемости какую-нибудь игрушку. Можете дать ребенку мячик, и после того, как он его бросит, пусть он доползет до него, возьмет и бросит снова.

Примечание:
Попробуйте это упражнение, когда ребенок сможет сидеть самостоятельно, а так же сможет сам передвигаться на коленках с позиции "лежа на животе"

0


Вы здесь » Помогу детям !!! Благотворительный фонд » Реабилитация инвалидов » ЛФК ДЦП лечебная гимнастика, лечебная физкультура