Помогу детям !!! Благотворительный фонд

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Помогу детям !!! Благотворительный фонд » Реабилитация инвалидов » Лечебные упражнения (ЛФК) лечебная гимнастика


Лечебные упражнения (ЛФК) лечебная гимнастика

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Лечебные упражнения (ЛФК) лечебная гимнастика

Ребенок сидит на телефонном справочнике или детском стульчике

Поставьте детский стул (вместо него можно использовать толстую книгу) и посадите на него ребенка. Перед ним поставьте “стол” - вместо стола подойдет перевернутая корзина или коробка. Положите руки ребенка на поверхность “стола”. Придерживайте ребенка за ягодицы и убедитесь, что его ступни параллельны полу и колени согнуты под углом 90°. Ребенок должен сидеть по центру стула, а не с краю.

http://se.uploads.ru/2gomJ.jpg

Правильное положение:
• Голова прямо
• Тело выпрямлено
• Колени согнуты под углом 90
• Ступни параллельны полу
• Руки впереди на перевернутой коробке или корзине

Упражнение поможет:
• Укрепить мышцы плеч, рук, ягодиц и ног во время отталкивания ребенка
• Укрепить мышцы тела и спины
• Улучшить чувство равновесия
• Руки свободны для игры

Идеи для игры:
Поиграйте в барабанщика – постучите погремушкой или деревянной ложкой по “столу”, покатайте по нему машинки. Если машинки падают, придерживая ребенка за ягодицы позвольте ему наклониться и поднять их, затем снова сесть на стул. Следите, чтобы в это время его ступни оставались стоять параллельно полу. Это упражнение поможет улучшить координацию.
Примечание: К упражнению следует приступать, если ребенок может ровно держать тело и голову дольше одной минуты и начинает использовать руки для удержания равновесия.

0

2

Обучение ребенка стоять на полу, придерживаясь за кушетку, перемещая вес тела с Вашей помощью, чтобы сделать шаг

http://se.uploads.ru/SOeil.jpg
Поставьте ребенка на пол лицом к кушетке. Вытяните руки малыша вперед и положите его ладони на край кушетки для создания опорной точки. Сядьте на пол позади ребенка и расположите Ваши руки на бедрах ребенка. Медленно и осторожно двигайте бедра ребенка из стороны в сторону до тех пор, пока вес ребенка большей частью не перейдет на одну из ног. После этого помогите ребенку шагнуть свободной ногой и позвольте ему сдвинуть бедро, чтобы перенести массу тела с той ноги. После того как малыш шагнет одной ногой, помогите ему передвинуть вторую ногу, чтобы свести их вместе.
Положение ребенка во время упражнения:
• голова находится в вертикальном положении на одной линии с телом
• тело выпрямлено
• бедра и колени выпрямлены и сведены вместе
• ступни вместе
• плечи расположены над бедрами, бедра над коленями и ступнями
• руки вытянуты вперед, ладони находятся на краю кушетки
Игровая форма проведения занятия:
Заставьте ребенка шагнуть в сторону посредством взятия игрушки с кушетки, расположив игрушку таким образом, чтобы ребенок не смог до нее дотянуться, не шагнув. Велите малышу взять игрушку, либо дайте ему машинку и скажите ребенку проехать машинкой до конца кушетки. Не забывайте о том, что необходимо дать ребенку шагнуть в обе стороны – и вправо, и влево.
Примечание:
Используйте это упражнение, когда ребенок уже научится перемещать вес тела на одну ногу и держать колени и тело выпрямленными, опираясь на кушетку.
Предостережение:
• следите за тем, чтобы ребенок не расставлял ноги слишком широко, скрещивал их или держал слишком близко друг к другу
• не позволяйте ребенку вставать на цыпочки
• не давайте малышу стоять на полусогнутых ногах, наклоняться к краю кушетки

Упражнение помогает:
• развить мышцы туловища, спины, ног
• развить чувство контроля над туловищем и ногами
• получить опыт перемещения массы тела на ноги

0

3

Учимся держать баланс

http://se.uploads.ru/pWqZ3.jpg
http://se.uploads.ru/rE9Sg.jpg

Родитель садится на стул, ноги вместе перед собой. На колени садится ребенок, его ноги раздвинуты. Родитель своими руками держит ребенка за бедра. Немного отклонитесь от ребенка, и удостоверьтесь, что его спина пряма и он не наклоняется за вами. Родитель начинает по очереди поднимать то одно свое колено, то другое. Тем самым ребенок начинает наклоняться то вправо, то влево. Ребенок вынужден будет держать равновесие, т.к. остался только на одной вашей ноге (вторая ушла вниз) И так поочередно поднимайте то одно своё колено, то другое.

0


Вы здесь » Помогу детям !!! Благотворительный фонд » Реабилитация инвалидов » Лечебные упражнения (ЛФК) лечебная гимнастика